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CAMPS
¿Qué ropa elegir para mi campamento?
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El sistema de capas es esencial para cualquier actividad en la montaña, ya que elegirás una vestimenta que mantenga tu cuerpo seco, evitando la condensación del sudor y que la lluvia o nieve te cale, además de estar abrigado para combatir las bajas temperaturas.
Te contamos cómo con la combinación de 3 prendas de ropa crearás un pequeño microclima para proteger a tu cuerpo del clima y del sudor, y así evitarás sentirte incómodo. Lo mejor del sistema de capas es que se puede aplicar a cualquier tipo de deporte que realices, ya sea senderismo, montañismo, alpinismo
Primera capa, segunda piel o capa interior.
Esta primera capa es interior y va pegada a la piel (por eso también se conoce como segunda piel). Su misión es alejar el sudor del cuerpo evacuándolo hacia el exterior, por eso suelen ser tejidos de secado rápido y materiales no absorbentes. Suelen ser de tejidos sintéticos, aunque con la lana de nueva generación se está consiguiendo mejor resultado, además de tener un tacto más agradable.
Puedes usar como primera capa:
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Camisetas interiores
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Mallas
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Guantes de interior o térmicos
Segunda capa, capa de abrigo-aislamiento
La función de la segunda capa es aportar calor (aunque no de manera directa), reteniendo el calor generado y al mismo tiempo evacuando el sudor o exceso de temperatura que genera el cuerpo. Debe ser de materiales aislantes que aunque se mojen, mantengan sus propiedades de aislamiento y transpirabilidad.
En esta categoría siguen entrando las fibras sintéticas, menos absorbentes y con un secado más rápido. Por otro lado, las fibras naturales te ayudarán a mantener el calor. Estas se suelen mezclar con fibras sintéticas para mejorar sus propiedades.
Dentro de la segunda capa encontrarás las siguientes prendas:
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Forro polar
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Pantalón de trekking
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Gorro
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Guantes con relleno
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Calcetines
Tercera capa o de protección exterior
La función de la tercera capa o protección exterior es protegerte de factores externos importantes y que condicionan tu bienestar:
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Humedad exterior: es importante que te mantengas seco por fuera también, por lo que tienes que protegerte de la lluvia y la nieve.
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Viento exterior: el viento afecta mucho a la temperatura corporal y hace que la sensación térmica de frío sea mucho mayor. Si no sientes el viento, tu cuerpo mantendrá mejor el calor.
Es muy importante e insistimos en que esta última capa sea lo más transpirable posible, ya que al ser una capa impermeable, en muchos casos son muy poco transpirables y eso puede hacer que tengas malestar e incluso llegues a situaciones de hipotermia. Otra característica importante de esta última capa es que sea resistente a la abrasión y a posibles desgarros, ya que siempre estará en contacto con muchos materiales como mochilas, cuerdas, así con en medio por el que te muevas, ramas piedras, etc.
En esta capa encontrarás las siguientes prendas:
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Chaqueta impermeable
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Cortavientos
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Pantalones impermeables
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Guantes impermeables
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Shoftshells
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